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14岁的青少年最健康的身高和体重是多少

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十四岁女生,身高164体重102有婴儿肥,老是被别人说成胖子,真的好烦啊,?? , 我14岁 骨头大有些重 身高158 体重大约100至110斤(或者是110斤 ) 不好意思我不知道自己的准确体重 我要减肥 现在是每晚70个仰卧起坐(必做,现在习惯了) 压腿 请问还有什么好的减肥方法吗 我的小腿粗(是肌肉推,可能与骨头粗有关) 我的手臂有拜拜肉 我是真的想减肥 希望各位能回答 , 步骤不要太繁琐,练功占用时间不要太长,工具不要太多太难得到。本人能吃苦。请各位大侠指教一下。
还要实用一点。最好攻击力强一些。最好是中国武术。

顺便问一句,适合...

人的身高和体重比例是多少?:

每个人的身高和体重比例是不同的。身高和体重比例是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。一般用BMI来表示,中国的参考标准为:18.5≤BMI<24。

BMI指数,是用体重千克数除以身高米数的平方得出的数字,是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。

扩展资料:

标准体重是反映和衡量一个人健康状况的标志。过胖和过瘦都不利于健康,也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明,反映正常体重较理想和简单的指标,可用身高体重的关系来表示。

MI值只是一个参考值。要真正量度病人是否肥胖,体脂肪率比BMI更准确、而腰围身高比又比体脂肪率好、但是最好的看法是看内脏脂肪。因此,BMI的角色也慢慢改变,从医学上的用途,变为一般大众的纤体指标。

BMI指数是用体重千克数除以身高米数的平方得出的数字,是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时,BMI值是一个中立而可靠的指标。

参考资料:百度百科_体重标准

十四岁女生,身高164体重102有婴儿肥,老是被别人说成胖子,真的好烦啊,?: 我觉得有婴儿肥的女孩是可以走可爱线路的,你可以在打扮上往可爱走,如果你想减肥也是可以的,但是要合理减肥,健身减肥是最有用的,但是要合理适量,你才十四岁,只要坚持锻炼身体,饮食合理,再在网上看看穿衣打扮等,慢慢就会漂亮起来,不过你现在还是学生吧,主要还是在学习上最好

我14岁 骨头大有些重 身高158 体重大约100至110斤(或者是110斤 ) 不好意思我不知道: 体重与食物摄入热量,热量的消耗,基础代谢率有关
你这个年纪是青春期刚开始不久,身心都在快速发育阶段.还需要营养来生长发育,还怕营养过剩体重超标.
建议:注意日常生活习惯,热量摄入以米面主食为主,减少过多脂肪(肥肉)和动植物油摄入,因为脂肪类的食物产热非常多,吃一点够你吃很多米饭,馒头的热量消耗,平时油水少了容易饿就是这个原因.动物性食品以瘦肉,蛋,鱼,牛奶为主,少吃(你体重超标尽量减少)肥肉或油脂
量入而出,另一个重要的环节是吃了的热量,不及时消耗,就转化为脂肪存于体内(肥肉),这是人体胖的原因.你做仰起只是做局部肚子,活动范围有限,实际这个运动做的过屈会对内脏压迫非常明显,长时间这样是有损害的,不建议长期过量做此动作,非要做这个运动可以减少腹部过屈,减少对内脏压迫,也可达到锻炼腹部的目的.
最好是有氧跑步,即见汗,还不是太剧烈,可消耗热量,又对身材没有损害,还能促进身心发育.推荐指数最高七颗星呵呵
打球,游泳这些有条件要多参加,很好的运动,六星
爬山,爬楼条件五星
还有印度传来的鱼加,体操,跳舞都不错一到四星不等
这些都不重要,重要的是生活习惯,有遗传的肥胖更得注意,晚饭少吃,饭后6小时睡,以早上才感觉饿为晚饭量.不要光控制饭量,在保证学习生长发育的营养需要量下,利用运动消耗热量的方法平衡体重,还不瘦!加大运动时间与运动量,父母有一方肥胖者更应注意!不能坚持,那就放弃吧,反正现在胖人很多了,不在乎多你一个.

本人14岁,身高175cm,体重85公斤。想练练武术。练哪种好呢??: 你发育好好啊 那你去学散打木 攻击力高 简单实用

我14岁,身高1米8,体重130斤,体力好,速度快,没力量,技术还可以,意识很好,防守好,我应该怎么什么风格的篮球?: 风格要按照自己的习惯来,14岁1.8米以后打大前锋,中锋是很不错的选择

男生眼中女生标准的身高和体重分别是多少?这个问题最好男生来回答: 你好:
一、首先你考虑没考虑自己对个子矮就缺少自信哪?
二、谁说相亲以后就必须要在一起啊?我猜测你们相亲你多这个男孩非常满意,所以你会在乎他不你,然后你就妄加猜测。
三、男孩没有你就说明一定是你个子矮的原因吗?就没有其他他不中意的地方?
四、相亲了互相没有中意,很正常,你这个身高再我看来很正常啊!何况你自己还感觉其他的地方都还好,说明你还有点自信。既然有这样的自信跟对自己的认识,不就相了一次亲吗?身边没有别的男孩了?就看中这一个啦?
五、咱啥也不找别人少不照别人次,凭什么就这么对自己不自信,他们看中你并不一定是你不出色,而是你俩没有缘分,就是现在说的你不是他的菜,他也不一定是你的菜。
感情莫强求,当感情来的时候你挡都挡不住。

15岁男的正常身高是多少?: 标准体重和肥胖
人有胖瘦之分,体重过轻则为瘦,过重则为胖,那么以什么样的标准来衡量是胖还是瘦呢?这当然必须有个参照值,这个参照值,我们就把它称之为标准体重。目前在我国尚没有统一的标准体重数据。较普遍采用的计算方法有两种:
一种是:成年:(身高(厘米)-100〕*0.9= 标准体重(千克)
另一种是:男性:身高(厘米)-105= 标准体重(千克),
女性:身高(厘米)-100= 标准体重(千克)
以上两种计算方法,基本已被广泛采用。
另外,军事科学院还推出一计算中国人理想体重的方法:
北方人理想体重(千克)=(身高厘米-150) x 0.6+50,南方人理想体重(千克)=(身高厘米-150) x 0.6+48,这一计算方法,似乎比较适合南北地区中国人。 儿童标准体重的计算,简便的方法是: 1~6个月:出生体重(千克)十月龄*0.6= 标准体重(千克);7~ 12个月:出生体重(千克)十月龄 X 0.5= 标准体重(千克);1岁以上:8十年龄x2= 标准体重(千克)
但是,由于人的体重与许多因素有关,不同人体之间有差异,在同一天不同的时间也会有一定的变化,加之所处地理位置(如地心引力的原因)、季节、气候、自身情况的不同,对体重也有一定影响,因而很难完全符合标准体重。也就是说,难以用一个恒定值来表示,而应当是一个数值范围,我们把这个数值范围称之为正常值,一般在标准体重+-10%以内的范围。超过这一范围,就可称之为异常体重。 实测体重超过标准体重,但超出部分< 20%者称为超重;实测体重超过标准体重 20%以上,并有脂肪百分率(F%)超过30%者则可诊断为肥胖病。体重超过标准体重的30 %一50%,F%超过35%一45%者称中度肥胖病;超过标准体重50%以上,F%超过45%以上者称为重度肥胖病。

身高1.6体重115欧码买多少码的衣服,36还是38?: 你好,买36就可以了

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